美国一项研究显示，室内空气污染会加剧睡眠呼吸障碍，特别是在污染较重的夏季，这种情况尤为突出。在考虑了如年龄、性别、是否吸烟和温度等其他与睡眠呼吸障碍有关的因素后，研究人员发现，装修污染会加剧睡眠呼吸障碍，造成呼吸暂停和低氧等现象。为什么会出现这一现象呢？通过研究发现，夏季天气炎热，空气湿度较大，其中以室内除甲醛、苯为代表的化学污染物的释放速度受到温度影响，温度越高，释放速度越快。因此，夏季的高温会加速有毒化学污染物的释放，从而在我们休息的时候伤害我们的身体健康，降低我们的睡眠质量。除了降低我们的睡眠之外，室内除甲醛作为一种有毒的化学物质，若人体吸入过多，则会引发甲醛中毒，轻者咳嗽、头晕头痛；重者昏迷、白血病。甲醛的释放周期长达3—15年，所以即便是装修过一段时间的房子，依然会有甲醛超标的隐患。并且甲醛是一种随着温度上升，其挥发速度随之提升的有毒气体，并且夏季普遍都会紧闭门窗，使用空调，这就导致了室内甲醛持续在室内滞留，从而迅速超标。建议在装修后找专业的除甲醛机构进行空气质量检测与甲醛治理。

让我们来了解一下室内除甲醛对人体的具体危害：●当室内空气中的甲醛浓度达到0.08-0.09mg/m³时，儿童就会发生轻微气喘。●当室内空气中的甲醛浓度达到0.1mg/m³时，有些人就会闻到异味，身材有不适感；●当室内空气中的甲醛浓度达到0.5mg/m³时，可刺激眼睛，引起流泪；●当室内空气中的甲醛浓度达到0.6mg/m³时，可引起人咽喉不适或疼痛。浓度更高时 ，可引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘甚至肺水肿等症状；●当室内空气中的甲醛浓度达到30mg/m³时，会立即致人死亡。人长期接触低浓度室内除甲醛的危害有：引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、月经紊乱、细胞核的基因突变、DNA单链内交连或DNA与蛋白质交连或抑制DNA损伤的修复、妊娠综合症、引起新生儿染色体异常、白血病、引起青少年记忆力和智力下降等。

网上很多人介绍说，由于室内除甲醛溶于水，可以在家里多放几个水盆用来吸收室内除甲醛，或者用醋或红茶泡水等方法。甲醛易溶于水、醇和醚这是事实，空气中的游离甲醛运动过程中遇到水后会溶入其中，这与活性炭的吸附原理类似。一盆水与空气的接触面积只有水盆的大小，而1克活性炭内部孔隙的比表面积可以达到一个足球场那么大。即使在房间内放一百盆水，其实吸附效果不会比一小包活性炭强多少。因此利用水、红茶、醋等方法来吸附甲醛，显然是不现实的。甲醛的释放与室内的温度和湿度密切相关，空气中湿度增加，甲醛的释放量会大大增加。实验结果表明，空气中相对温度增加10%，室内甲醛释放量会增加5%左右。

使用活性炭：不可否认活性炭能够在一定程度上削减空气中甲醛浓度数值,但这种方式确有一定的局限性。首先活性炭吸收能力有限,再次活性炭吸附具有时效性,通常情况下,一个月左右的时间就可以达到使用的极限。此时,需要丢掉使用过后的活性炭并更换一批新鲜的产品进行吸附。开窗通风：开窗通风可以说是比较直接简单的方式,通过开窗通风可以加快室内空气的更换,及时有效的将有害健康的室内除甲醛排放到户外广阔的天地中。但是这种方式需要长时间的坚持,毕竟室内除甲醛气体完全释放完毕需要三到十五年的时间之久。但是这么长时间空置着房屋又存在经济、现实方面的考量,不可取。

根据美国消费者产品安全委员会1997年的报告，正常情况下甲醛在室内和户外环境的空气中都微量存在，含量通常低于0.03ppm（就是每100万份空气中的甲醛含量低于0.03份）。含有甲醛的材料会将甲醛气体或蒸汽释放进空气。汽车尾气排放是空气中的甲醛的来源之一。在上世纪70年代，脲醛树脂泡沫隔热材料（UFFI）广泛应用于家居当中。但是现在已经少有房屋使用UFFI来隔热了。多年前已经使用UFFI的房屋现在也不会有高甲醛含量。冲压木材中含有的甲醛树脂经常是家居环境中室内除甲醛的主要来源。其他的室内潜在室内除甲醛来源包括吸烟和使用不通风的燃烧设备，例如煤气灶，烧柴火的炉子和煤油取暖器。工业中生产甲醛或含有甲醛的产品的工人、实验室技术员、某些医疗工作人员和停尸间工作人员可能会接触比一般公众更高浓度的甲醛环境。接触主要发生在吸入空气中的甲醛气体或蒸汽，或通过皮肤接触吸收含甲醛的液体。