1、保持室内通风，可以打开门窗，利用空气的流动，将室内去除室内甲醛给带出去，从而净化空气；2、绿色植物，在家里摆放绿色植物，当植物光合作用时，可以排放氧气，吸收甲醛等有害气体；3、土招，用红茶泡水，放在家里种植植物的土里，这样可以稀释室内去除室内甲醛的浓度，起到的目的；4、活性炭，利用活性炭的物理作用，吸附甲醛，从而达到除甲醛的效果。

室内去除室内甲醛对人体的危害十分严重，其潜伏期长，被称为“室内污染头号杀手”。它是导致新生儿畸形、儿童白血病、青少年记忆力和智力下降的主要原因，被WHO (世界卫生组织) 确定为"致癌和致畸性物质"，被列入一级致癌物名单。长期接触低剂量室内去除室内甲醛，能引起慢性中毒，引发呼吸系统、神经系统、生殖系统等疾病。

室内去除室内甲醛危害这么大，那么其来源到底是什么呢？询问过身边亲友对此的认识，得到的回复多是装修来源的油漆、家具上的喷漆等等，而回答木质家具、地板的人不多。而实际上室内去除室内甲醛来源很多，建材家具散发，油漆涂层，化学清洁剂，室外甲醛，烹饪，甚至于人类自身都会产生甲醛。我国目前是甲醛的最大生产国和消费国，产量占到世界总量的34%。

室内去除室内甲醛伤害到人体的表现有哪些：1、每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩；2、家里经常有人感冒；且不容易好。3、虽然不吸烟，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；4、家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降；5、家里人员常有过敏等毛病，而且是群发性的；6、家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状有明显变化和好转；7、新婚夫妇长时间不孕，又查不出原因；8、孕妇在正常怀孕的情况下发现胎儿畸形；9、新搬家或者新装修的房子里，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎；10、新搬家后，家养的猫、狗甚至热带鱼类莫名其妙地死掉；11、上班就感觉喉咙疼、呼吸道发干，下班后便没事了；（办公室室内去除室内甲醛超标）

a、室内去除室内甲醛的刺激作用：甲醛的主要危害表现为对皮肤黏膜的刺激作用，甲醛是原浆毒物质，能与蛋白质结合、高浓度吸入时出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛。b、致敏作用：皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，吸入高浓度室内去除室内甲醛时可诱发支气管哮喘。c、致突变作用：高浓度甲醛还是一种基因毒性物质。实验动物在实验室高浓度吸入的情况下，可引起鼻咽肿瘤。d、突出表现：头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记忆力减退以及植物神经紊乱等；孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形，甚至死亡，男子长期吸入可导致男子精子畸形、死亡等。

孕妇若长期待在含有室内去除室内甲醛的室内，可加重妊娠反应，恶心、呕吐会变得更严重。引起妊娠期中毒、贫血和先兆流产的发病率增加，同时还会导致基因突变，最终造成胎儿发育畸形、流产、胎儿脑部发育受损，先天性心脏病等先天缺陷。所以孕妇不宜居住在有室内去除室内甲醛房间内，尤其是妊娠前三个月更应该注意。