室内除甲醛对人体的危害十分严重，其潜伏期长，被称为“室内污染头号杀手”。它是导致新生儿畸形、儿童白血病、青少年记忆力和智力下降的主要原因，被WHO (世界卫生组织) 确定为"致癌和致畸性物质"，被列入一级致癌物名单。长期接触低剂量室内除甲醛，能引起慢性中毒，引发呼吸系统、神经系统、生殖系统等疾病。

孕妇若长期待在含有室内除甲醛的室内，可加重妊娠反应，恶心、呕吐会变得更严重。引起妊娠期中毒、贫血和先兆流产的发病率增加，同时还会导致基因突变，最终造成胎儿发育畸形、流产、胎儿脑部发育受损，先天性心脏病等先天缺陷。所以孕妇不宜居住在有室内除甲醛房间内，尤其是妊娠前三个月更应该注意。

室内除甲醛危害这么大，那么其来源到底是什么呢？询问过身边亲友对此的认识，得到的回复多是装修来源的油漆、家具上的喷漆等等，而回答木质家具、地板的人不多。而实际上室内除甲醛来源很多，建材家具散发，油漆涂层，化学清洁剂，室外甲醛，烹饪，甚至于人类自身都会产生甲醛。我国目前是甲醛的最大生产国和消费国，产量占到世界总量的34%。

臭氧能够除室内除甲醛。臭氧具有强氧化性，能够将室内除甲醛分解成为二氧化碳、氧气和水;而且臭氧在常温下30-40分钟左右就可以还原成氧气，不会产生二次污染。但是只有高溶度的臭氧才能有效的去除甲醛，而高浓度的臭氧对人体的健康损害比较大，因此在使用臭氧除甲醛时，室内是不宜留人的，臭氧工作结束之后，要确保臭氧完全还原后才可以进入，否则对人体健康危害很大。室内甲醛释放期限比较长，臭氧也不能一次性将甲醛除去，如果室内长期处于高溶度臭氧的环境中，会使得金属氧化生锈、植物枯萎、墙面发黄等等。而且市场上有的臭氧机不仅产生臭氧的纯度不纯，还会伴随着氮化物等，比如说氮氧化物，它不仅是致癌物质，还会和臭氧反应，导致室内除甲醛效果不理想。

使用活性炭：不可否认活性炭能够在一定程度上削减空气中甲醛浓度数值,但这种方式确有一定的局限性。首先活性炭吸收能力有限,再次活性炭吸附具有时效性,通常情况下,一个月左右的时间就可以达到使用的极限。此时,需要丢掉使用过后的活性炭并更换一批新鲜的产品进行吸附。开窗通风：开窗通风可以说是比较直接简单的方式,通过开窗通风可以加快室内空气的更换,及时有效的将有害健康的室内除甲醛排放到户外广阔的天地中。但是这种方式需要长时间的坚持,毕竟室内除甲醛气体完全释放完毕需要三到十五年的时间之久。但是这么长时间空置着房屋又存在经济、现实方面的考量,不可取。